Café sophro à Dinan : une pause mensuelle à 1 €: ce qu’il faut retenir

À Dinan, le Café sophro accueille les personnes de tous âges pour une séance mensuelle de sophrologie à l’ATELIER du 5BIS, rue Gambetta. Le rendez-vous est annoncé un mercredi par mois, du 1er janvier au 31 décembre 2026, de 9 h 45 à 12 h. La participation coûte 1 euro par personne et l’inscription se fait au 02 96 39 38 21.

D’après la fiche publiée dans l’agenda de la Ville de Dinan, ces rencontres sont animées par Muriel Dardeau. Elles s’adressent aussi bien aux personnes souhaitant découvrir la sophrologie qu’à celles qui veulent reprendre cette pratique dans un cadre collectif.

Un rendez-vous mensuel sans engagement sur toute l’année

Le Café sophro revient à raison d’un mercredi par mois pendant toute l’année 2026. Chaque participant peut venir à une seule séance ou choisir d’en suivre plusieurs : le format ne demande donc pas de s’engager sur l’ensemble du calendrier.

Cette souplesse permet notamment de tester une première séance avant de demander à participer à d’autres rencontres. Aucun niveau préalable n’est indiqué dans l’annonce, et le tarif reste fixé à 1 euro par personne, qu’il s’agisse d’une découverte ou d’un retour à la pratique.

La période générale et les horaires sont confirmés, mais la fiche ne détaille pas les mercredis retenus mois par mois. Il faut donc appeler le 02 96 39 38 21 avant de se déplacer afin de connaître la prochaine date proposée et d’enregistrer une demande d’inscription.

Une séance collective animée par Muriel Dardeau

La rencontre est présentée comme un temps de bien-être collectif permettant de se ressourcer et de prendre un moment pour soi. Muriel Dardeau conduit la séance de sophrologie et présente des techniques que les participants pourront ensuite mobiliser dans leur quotidien.

L’annonce ne fournit pas de programme détaillé ni de déroulé précis pour les séances. Elle confirme en revanche les éléments essentiels pour choisir d’y participer : une animation collective, un accueil destiné à tous les âges et la possibilité de venir ponctuellement ou à plusieurs reprises.

Priorité aux nouveaux participants et tirage au sort possible

Les inscriptions sont ouvertes, avec une priorité accordée aux nouveaux participants. Pour les autres demandes, la Ville de Dinan indique qu’un tirage au sort peut être organisé. Une participation à une première séance ne garantit donc pas automatiquement une place aux rendez-vous suivants.

Cette règle rend utile une prise de contact pour chaque date envisagée, en particulier pour les personnes souhaitant revenir régulièrement. Le numéro communiqué sert à la fois à vérifier le mercredi concerné et à demander une place.

Les informations à vérifier avant de venir

L’ATELIER du 5BIS se trouve rue Gambetta à Dinan. Le lieu est signalé comme accessible aux personnes en situation de handicap. La séance est annoncée de 9 h 45 à 12 h, au tarif de 1 euro par personne.

La prochaine date exacte n’étant pas précisée dans la fiche annuelle, l’étape indispensable reste d’appeler le 02 96 39 38 21 avant tout déplacement. Ce contact permet de connaître le prochain mercredi programmé et les conditions d’attribution des places pour la séance choisie.

Source: Dinan Events