Les Instants Zen à Grenoble : yogalates offert à la Bastille: les dates clés

Les Instants Zen installent leurs tapis à Grenoble, à l’Amphithéâtre de Verdure du Fort de la Bastille, pour des séances de yogalates en plein air les mardis et jeudis de 19h à 20h jusqu’au 27 août. Le cours est offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour, sans réservation préalable.

Le rendez-vous s’adresse aux adultes de tous niveaux. Selon les informations publiées dans l’agenda de la Ville de Grenoble, l’accès se fait en téléphérique aux tarifs habituels, puis la séance se déroule à La Bastille, au 1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble.

Une heure de pratique douce sous le Fort de la Bastille

Le format est volontairement simple : une séance d’une heure, en extérieur, à 19h, dans l’Amphithéâtre de Verdure. Pour les Grenoblois comme pour les visiteurs déjà montés à la Bastille en fin de journée, l’intérêt pratique tient surtout à l’absence d’inscription en amont : il suffit de présenter un ticket de téléphérique du jour pour accéder au cours.

Le yogalates associe le travail de gainage et de renforcement musculaire issu du Pilates aux postures, à la respiration et à la relaxation venues du yoga. L’objectif annoncé est de renforcer le corps, délier les tensions et profiter d’un moment de détente dans un cadre ouvert, directement lié à l’un des lieux les plus reconnaissables de Grenoble.

Les séances sont animées par différentes professeures. Aucun niveau particulier n’est demandé dans l’annonce : l’événement est indiqué comme accessible à tous les adultes, quel que soit leur niveau.

Les dates à retenir jusqu’à fin août

Les cours ont lieu tous les mardis, sauf le 14 juillet, et tous les jeudis de 19h à 20h. Le calendrier publié permet de choisir une date à l’avance, notamment pour celles et ceux qui veulent faire coïncider la séance avec une montée à la Bastille en début de soirée.

Accès, tarif et conditions pratiques

Le tarif annoncé est précis : le cours est offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour. L’accès en téléphérique reste soumis aux tarifs habituels. Aucune réservation préalable n’est demandée dans les informations communiquées.

Le lieu indiqué est La Bastille, Amphithéâtre de Verdure, 1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble. La fiche événement mentionne aussi « Accès PMR : Non », un point à vérifier avant de prévoir la sortie si l’accessibilité du site est déterminante.

L’organisateur indiqué est RTGB X SO GRENOBLE. Les informations de contact publiées avec l’événement renvoient au site bastille-grenoble.fr, à l’adresse info.sogrenoble@gmail.com et au 04 76 44 33 65.

Source: Ville de Grenoble Events